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Weißbrot mit Hüttenkäse und Pfirsich

Kalorien: 310 kcal
Eiweiß: 34 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 5 %

weissbrot-mit-magerquark-und-aprikosenmarmelade

Weißbrot mit Magerquark und Aprikosenmarmelade

Kalorien: 345 kcal
Eiweiß: 23 %
Kohlenhydrate: 72 %
Fett: 3 %

koernerbrot-mit-raeucherlachs-paprika-gurke-und-tomate

Körnerbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate

Kalorien: 343 kcal
Eiweiß: 22 %
Kohlenhydrate: 52 %
Fett: 25 %

koernerbroetchen-mit-gekochtem-schinken-und-paprika

Eiweiß-Toastbrötchen mit gekochtem Schinken und Paprika – Low-Carb

Kalorien: 294 kcal
Eiweiß: 50 %
Kohlenhydrate: 18 %
Fett: 32 %

ciabatta-mit-lachs-ei-und-rucola

Ciabatta mit Lachs, Ei und Rucola

Kalorien: 367 kcal
Eiweiß: 26 %
Kohlenhydrate: 42 %
Fett: 30 %

ruehrei-mit-vollkorntoast

Rührei auf Vollkorntoast mit Mozzarella

Kalorien: 379 kcal
Eiweiß: 26 %
Kohlenhydrate: 26 %
Fett: 46 %

sesambaguette-mit-tomaten-und-kresse

Sesambaguette mit Tomaten und Kresse

Kalorien: 320 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 53 %
Fett: 30 %

koernerbroetchen-mit-meerrettichquark-und-radieschen

Körnerbrötchen mit Meerrettichquark und Radieschen

Kalorien: 353 kcal
Eiweiß: 27 %
Kohlenhydrate: 62 %
Fett: 9 %

koernerbrot-mit-avocado-und-quark

Körnerbrot mit Avocado und Quark

Kalorien: 345 kcal
Eiweiß: 19 %
Kohlenhydrate: 50 %
Fett: 30 %

sandwich-mit-thunfisch-gurke-und-tomate

Sandwich mit Thunfisch, Gurke und Tomate

Kalorien: 275 kcal
Eiweiß: 33 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 5 %

panini-mit-feta-tomate-und-salat-gegrillt

Panini mit Feta, Tomate und Salat gegrillt

Kalorien: 449 kcal
Eiweiß: 26 %
Kohlenhydrate: 44 %
Fett: 28 %