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Schollenfilet mit Champignons in Knoblauchsoße

Kalorien: 324 kcal
Eiweiß: 62 %
Kohlenhydrate: 13 %
Fett: 25 %

lachsfilet-mit-spinat-und-meerrettichquark

Lachsfilet mit Spinat und Meerrettichquark

Kalorien: 307 kcal
Eiweiß: 35 %
Kohlenhydrate: 7 %
Fett: 57 %

gegrilltes-lachssteak-mit-couscous-mandeln-und-rosinen

Gegrilltes Lachssteak mit Couscous, Mandeln und Rosinen

Kalorien: 394 kcal
Eiweiß: 30 %
Kohlenhydrate: 41 %
Fett: 28 %

lachsfilet-mit-feldsalat-und-kirschtomaten

Lachsfilet mit Feldsalat und Kirschtomaten

Kalorien: 346 kcal
Eiweiß: 28 %
Kohlenhydrate: 20 %
Fett: 50 %

lachsfilet-mit-couscous-spargel-und-paprika

Lachsfilet mit Couscous, Spargel und Paprika

Kalorien: 394 kcal
Eiweiß: 26 %
Kohlenhydrate: 29 %
Fett: 43 %

lachs-mit-brokkoli-und-moehren

Lachs mit Brokkoli und Möhren

Kalorien: 355 kcal
Eiweiß: 33 %
Kohlenhydrate: 18 %
Fett: 48 %


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kabeljaufilet-mit-erbsengemuese

Kabeljaufilet mit Erbsengemüse

Kalorien: 387 kcal
Eiweiß: 52 %
Kohlenhydrate: 32 %
Fett: 14 %

lachssteak-mit-blumenkohl-und-brokkolisosse

Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße

Kalorien: 305 kcal
Eiweiß: 47 %
Kohlenhydrate: 14 %
Fett: 38 %

lachsfilet-mit-zoodles

Lachsfilet mit Zoodles

Kalorien: 311 kcal
Eiweiß: 32 %
Kohlenhydrate: 11 %
Fett: 56 %

rotbarschfilet-mit-blumenkohl-brokkoli-bohnen-paprika-und-möhre

Rotbarschfilet mit Blumenkohl, Brokkoli, Bohnen, Paprika und Möhre

Kalorien: 323 kcal
Eiweiß: 53 %
Kohlenhydrate: 20 %
Fett: 27 %

tilapia-mit-gurken-salat-und-kartoffeln

Tilapia mit Gurkensalat und Kartoffeln

Kalorien: 373 kcal
Eiweiß: 41 %
Kohlenhydrate: 28 %
Fett: 31 %