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Kabeljau mit Paprikagemüse

Kalorien: 317 kcal
Eiweiß: 60 %
Kohlenhydrate: 21 %
Fett: 18 %

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Riesengarnelen mit Gemüse

Kalorien: 395 kcal
Eiweiß: 48 %
Kohlenhydrate: 23 %
Fett: 27 %

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Thunfischsteak mit Salat

Kalorien: 342 kcal
Eiweiß: 29 %
Kohlenhydrate: 15 %
Fett: 55 %

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Lachs mit Pesto, Tomaten und Zwiebeln

Kalorien: 361 kcal
Eiweiß: 31 %
Kohlenhydrate: 10 %
Fett: 58 %

schollenfilet-mit-spargel-paprika-und-tomate

Schollenfilet mit Spargel, Paprika und Tomate

Kalorien: 314 kcal
Eiweiß: 49 %
Kohlenhydrate: 27 %
Fett: 23 %

rotbarschfilet-mit-brokkoli-und-oliven

Rotbarschfilet mit Brokkoli und Oliven

Kalorien: 385 kcal
Eiweiß: 55 %
Kohlenhydrate: 11 %
Fett: 34 %

barramundi-mit-gemuese

Barramundi mit Gemüse

Kalorien: 306 kcal
Eiweiß: 60 %
Kohlenhydrate: 7 %
Fett: 32 %

joghurthering-mit-salzkartoffeln-und-rucola

Joghurthering mit Salzkartoffeln und Rucola

Kalorien: 316 kcal
Eiweiß: 27 %
Kohlenhydrate: 40 %
Fett: 31 %

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Gebackener Chicoree mit Lachsfilet

Kalorien: 324 kcal
Eiweiß: 29 %
Kohlenhydrate: 19 %
Fett: 51 %

rotbarschfilet-mit-salat

Rotbarschfilet mit Salat

Kalorien: 333 kcal
Eiweiß: 46 %
Kohlenhydrate: 17 %
Fett: 37 %

rotbarschfilet-mit-kartoffeln-moehren-und-kohlrabi

Rotbarschfilet mit Kartoffeln, Möhren und Kohlrabi

Kalorien: 309 kcal
Eiweiß: 37 %
Kohlenhydrate: 37 %
Fett: 25 %