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Paprika gefüllt mit Thunfisch

Kalorien: 356 kcal
Eiweiß: 40 %
Kohlenhydrate: 25 %
Fett: 34 %

miesmuscheln-in-tomatensauce

Miesmuscheln in Tomatensauce

Kalorien: 397 kcal
Eiweiß: 39 %
Kohlenhydrate: 25 %
Fett: 35 %

lachsfilet-mit-mandeln-und-wuerzigem-kartoffelpueree

Lachsfilet mit Mandeln und würzigem Kartoffelpüree

Kalorien: 374 kcal
Eiweiß: 23 %
Kohlenhydrate: 38 %
Fett: 38 %

lachs-mit-spargel-und-tomaten

Lachs mit Spargel und Tomaten

Kalorien: 337 kcal
Eiweiß: 32 %
Kohlenhydrate: 14 %
Fett: 50 %

lachs-mit-risotto-und-dip

Lachs mit Risotto und Dip

Kalorien: 494 kcal
Eiweiß: 24 %
Kohlenhydrate: 38 %
Fett: 38 %

kabeljaufilet-mit-safranreis-und-gruenem-spargel

Kabeljaufilet mit Safranreis und grünem Spargel

Kalorien: 366 kcal
Eiweiß: 36 %
Kohlenhydrate: 34 %
Fett: 27 %

heilbutt-mit-brokkoli-und-suesskartoffel

Heilbutt mit Brokkoli und Süßkartoffel

Kalorien: 397 kcal
Eiweiß: 38 %
Kohlenhydrate: 35 %
Fett: 26 %

gegrillter-thunfisch-mit-brokkoli

Gegrillter Thunfisch mit Brokkoli

Kalorien: 391 kcal
Eiweiß: 35 %
Kohlenhydrate: 15 %
Fett: 49 %

hering-mit-kartoffeln-und-zwiebeln

Hering mit Kartoffeln und Zwiebeln

Kalorien: 383 kcal
Eiweiß: 24 %
Kohlenhydrate: 38 %
Fett: 37 %

forellenfilet-mit-kartoffelsalat

Forellenfilet mit Kartoffelsalat

Kalorien: 324 kcal
Eiweiß: 28 %
Kohlenhydrate: 44 %
Fett: 26 %

forellenfilet-mit-kartoffelsalat

Forellenfilet mit Kartoffelsalat – Low-Carb

Kalorien: 416 kcal
Eiweiß: 37 %
Kohlenhydrate: 19 %
Fett: 43 %