SSL verschlüsselt

Vital kochen Premium Vorteile

Das vitalkochen.de Premium-Angebot

Persönliche
Beratung

Unsere Ernährungsexperten unterstützen Dich in Deinen Fragen und Anliegen.

Automatischer
Wochenplan

Passend zu Deinen Vorlieben wird wöchtenlich ein neuer Ernährungsplan erstellt.

Hiflreiche
Tipps

Du findest viele neue Funktionen auf unserer Website passend zu Deinen Angaben.

Premium-Vorteile entdecken
Vital kochen Premium Vorteile

Herzlich Willkommen bei vitalkochen.de

Wir haben für Dich eine große Auswahl an neuen Funktionen, Tipps & Tricks. vitalkochen.de bietet Dir alles, was Du für Deine perfekte Ernährung brauchst. Ergänze Dein Healthstyle mit Deinem eigenen Rezeptbuch oder definiere Deine Ernährung neu - viel Spaß!

Premium
Angebot

Die nützlichsten Funktionen zum perfekten Start in ein gesundes Leben.

Was heißt das?

Eigenes
Rezeptbuch

Dein persönliches Buch - mit Rezepten die Du liebst und brauchst.

Rezeptbuch erstellen

Hiflreiche
Funktionen

So kochst Du richtig und gesund - abgestimmt auf Deine Geschmäcker und Ziele.

Mehr Informationen
vitalkochen.de entdecken
  • Dein eigenes Abnehmbuch
  • Nur Rezepte, die Dir schmecken
  • Super schnell lieferbar
  • Einfach lecker abnehmen

nur 39,90 €

Jetzt erstellen

Reis & Getreide Rezepte

Wähle Deine Kriterien und finde stets das passende Rezept!

Filter schließen

NEU

Finde genau das, was Dir am meisten schmeckt! Rezepte filtern

quinoa-mit-kuerbis-und-spiegele

Quinoa mit Kürbis und Spiegelei

Kalorien: 384 kcal
Eiweiß: 17 %
Kohlenhydrate: 41 %
Fett: 41 %

couscoussalat-mit-frischem-obst

Couscoussalat mit frischem Obst

Kalorien: 423 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 77 %
Fett: 12 %

couscous-mit-tofu-tomate-paprika-und-kapern

Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern

Kalorien: 345 kcal
Eiweiß: 19 %
Kohlenhydrate: 51 %
Fett: 28 %

quinoabratlinge-mit-salat-und-granatapfel

Quinoabratlinge mit Salat und Granatapfel

Kalorien: 396 kcal
Eiweiß: 17 %
Kohlenhydrate: 49 %
Fett: 32 %

gerstenrisotto-mit-tintenfischen-und-erbsen

Gerstenrisotto mit Tintenfischen und Erbsen

Kalorien: 394 kcal
Eiweiß: 23 %
Kohlenhydrate: 52 %
Fett: 23 %

paella-mit-paprika-und-chorizo

Paella mit Paprika und Chorizo

Kalorien: 386 kcal
Eiweiß: 13 %
Kohlenhydrate: 49 %
Fett: 37 %

risotto-mit-erbsen-und-parmesan

Risotto mit Erbsen und Parmesan

Kalorien: 421 kcal
Eiweiß: 12 %
Kohlenhydrate: 58 %
Fett: 29 %

quinoasalat-mit-paprika-kartoffeln-und-orange

Quinoasalat mit Paprika, Kartoffeln und Orange

Kalorien: 381 kcal
Eiweiß: 12 %
Kohlenhydrate: 69 %
Fett: 18 %

quinoasalat-mit-gurke-tomate-zwiebel-und-feta

Quinoasalat mit Gurke, Tomate, Zwiebel und Feta

Kalorien: 321 kcal
Eiweiß: 17 %
Kohlenhydrate: 55 %
Fett: 26 %

currygemuese-mit-blumenkohl-kichererbsen-und-tomaten

Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

Kalorien: 374 kcal
Eiweiß: 13 %
Kohlenhydrate: 54 %
Fett: 32 %

reibekuchen-mit-brokkoli-quinoa-paprika-und-kaese

Reibekuchen mit Brokkoli, Quinoa, Paprika und Käse

Kalorien: 425 kcal
Eiweiß: 17 %
Kohlenhydrate: 37 %
Fett: 45 %