Das geballte Fachwissen von invikoo

Unsere Experten informieren Dich über die wichtigsten Ernährungsgrundlagen.

Artischocken sind ideal zum Abnehmen und Entgiften

Artischocken sind ideal zum Abnehmen und Entgiften

Artischocken gelten nicht nur hier zu Lande als Heilpflanze und Delikatesse. Ursprünglich sind sie in...

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Bohnenkraut – Kann Kopfschmerzen und Schlafstörungen lindern

Bohnenkraut – Kann Kopfschmerzen und Schlafstörungen lindern

Bohnenkraut gehört zur Familie der Lippenblütler. Es ist verwandt mit anderen mediterranen Kräutern wie Salbei,...

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Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe

Der Muskatnussbaum gehört zur Familie der Muskatnussgewächse. In der Medizin und Naturheilkunde wird er als...

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Wie Apfelessig Appetit und Heißhunger ausbremst

Wie Apfelessig Appetit und Heißhunger ausbremst

Unter den Fruchtessigen ist der Apfelessig wohl die bekannteste oder gängigste Variante in der alltäglichen...

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Warum du Obst und Gemüse nicht schälen solltest

Warum du Obst und Gemüse nicht schälen solltest

Viele mögen die Weisheit kennen: Unter der Schale stecken die meisten Vitamine. Was steckt dahinter?...

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Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

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Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

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Schlank im Schlaf – Funktioniert das wirklich?

Schlank im Schlaf – Funktioniert das wirklich?

Die Schlank im Schlaf Diät wurde von Dr. Detlef Pape entwickelt und 2006 als Buch...

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Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

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Dill und seine „magische“ Wirkung

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

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Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten

Mit seiner leuchtend orangenen Farbe ist der Kürbis schön anzuschauen und gehört zu den kulinarischen...

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Schnell und dauerhaft Abnehmen mit der Eiweiß-Diät

Schnell und dauerhaft Abnehmen mit der Eiweiß-Diät

Die Eiweiß-Diät verspricht eine schnelle und vor allem dauerhafte Gewichtsabnahme, denn eine eiweißbetonte Ernährung während...

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Richtig Entschlacken – Idealer Cellulite-Schutz und Helfer beim Abnehmen?

Richtig Entschlacken – Idealer Cellulite-Schutz und Helfer beim Abnehmen?

Regelmäßig richtig Entschlacken und Entsäuern macht Sinn für eine gute Gesundheit und Figur. Entschlacken bzw....

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Grünkohl – Hilft bei Entzündungen und schütz vor Krebs!

Grünkohl – Hilft bei Entzündungen und schütz vor Krebs!

Der Grünkohl, welcher durch den ersten Frost erst richtig schmackhaft wird, hat bei uns ab...

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Die besten Tipps gegen Heißhunger!

Die besten Tipps gegen Heißhunger!

Was verursacht Heißhunger? Heißhunger kann viele Ursachen haben. Sei es eine Nährstoffmangel, Langeweile, Stress oder...

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Detoxtage – Top für die Figur, die Gesundheit und zum Abnehmen

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Detox-Kuren oder Diäten haben eine lange Geschichte. In der ayurvedischen Medizin steht die Entgiftung bei...

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