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rinderhueftsteak-mit-couscoussala

Salat mit Rinderhüftsteak, Rucola, Kirschtomaten und Couscous

Kalorien: 413 kcal
Eiweiß: 27 %
Kohlenhydrate: 28 %
Fett: 43 %

smoothie-mit-blaubeeren-chisamen-und-haferflocken

Smoothie mit Blaubeeren, Chiasamen und Haferflocken

Kalorien: 414 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 72 %
Fett: 17 %

pizza-mit-mozzarella-lachs-paprika-und-kapern

Vollkorn-Pizza mit Mozzarella, Lachs, Paprika und Kapern

Kalorien: 426 kcal
Eiweiß: 21 %
Kohlenhydrate: 53 %
Fett: 25 %

Waffeln-mit-Blaubeeren-Joghurt-und-Honig

Waffeln mit Blaubeeren, Joghurt und Honig

Kalorien: 492 kcal
Eiweiß: 19 %
Kohlenhydrate: 58 %
Fett: 21 %

porridge-mit-banane-und-blaubeeren

Porridge mit Banane und Blaubeeren

Kalorien: 469 kcal
Eiweiß: 13 %
Kohlenhydrate: 61 %
Fett: 24 %

porridge-mit-apfel-und-banane

Porridge mit Apfel und Banane

Kalorien: 467 kcal
Eiweiß: 13 %
Kohlenhydrate: 62 %
Fett: 24 %

knuspermuesli-mit-beeren

Knuspermüsli mit Beeren

Kalorien: 453 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 59 %
Fett: 26 %

haferflocken-mit-erdbeeren

Haferflocken mit Erdbeeren

Kalorien: 485 kcal
Eiweiß: 13 %
Kohlenhydrate: 61 %
Fett: 25 %

haferflocken-mit-banane-und-erdbeeren

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren – Vegan

Kalorien: 389 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 71 %
Fett: 18 %

haferflocken-mit-apfel-und-kirschen

Haferflocken mit Apfel und Kirschen – Vegan

Kalorien: 351 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 66 %
Fett: 19 %

pfannkuchen-mit-apfel-frischkaese-und-beerenmischung

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse und Beerenmischung

Kalorien: 426 kcal
Eiweiß: 19 %
Kohlenhydrate: 54 %
Fett: 26 %