Gurkensalat mit Quinoa und Feta

Kalorien: 621 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 68 g

Kürbiscremesuppe mit Champignons

Kalorien: 447 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 51 g

Smoothie mit Aprikose und Orange

Kalorien: 412 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 64 g

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern

Kalorien: 660 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 111 g

Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola

Kalorien: 384 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 45 g

Nudelsalat mit Kirschtomaten, Oliven und Gurke

Kalorien: 574 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 74 g

Linseneintopf mit Kartoffeln, Lauch, Möhre und Sellerie

Kalorien: 320 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 44 g

Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini

Kalorien: 566 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 80 g

Smoothie mit Apfel und Avocado

Kalorien: 513 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 55 g

Overnight-Oats mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 384 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 61 g

Porridge mit Kiwi und Apfel

Kalorien: 631 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 85 g

Cremiger Joghurt mit Beeren

Kalorien: 391 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 25 g