Chicken Wings mit Salat

Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 40 Minuten
invikoo Kalorien

684 kcal

Kalorien

invikoo Eiweiß

50 g

Eiweiß

invikoo Kohlenhydrate

12 g

Kohlenhydrate

invikoo Fett

45 g

Fett

invikoo Ballaststoffe

3 g

ballaststoffe

Zubereitung

1

Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

2

Die Hähnchenflügel waschen und trocknen. Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und mit dem Ajvar bestreichen. Dann für ca. 30 Minuten in den Backofen geben.

3

In der Zwischenzeit den Salat waschen und trocknen. Die Tomaten in Stücke schneiden.

4

Die Schalotte schälen und fein würfeln.

5

Für das Dressing das Öl mit dem Essig, Honig, Senf, Dill und den Schalottenwürfeln in eine Schale geben, nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen und gut verrühren.

6

Die Hähnchenflügel mit dem Salat anrichten und servieren.

Zutaten

Gewürze

Weitere Low-Carb Rezepte

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Kalorien: 429 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 24 g

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen ansehen
Fetakäse-Omelett mit Eiklar und Tomaten

Fetakäse-Omelett mit Eiklar und Tomaten

Kalorien: 434 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 11 g

Fetakäse-Omelett mit Eiklar und Tomaten ansehen
Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt

Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt

Kalorien: 464 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 30 g

Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt ansehen
Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis

Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis

Kalorien: 468 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 33 g

Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis ansehen

Weitere Rezepte mit 600 bis 700 kcal

Seelachs-Suppe mit Möhren, Fenchel und Zitrone

Seelachs-Suppe mit Möhren, Fenchel und Zitrone

Kalorien: 633 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 66 g

Seelachs-Suppe mit Möhren, Fenchel und Zitrone ansehen
Baguette mit veganem Feta, Tomaten und Oliven

Baguette mit veganem Feta, Tomaten und Oliven

Kalorien: 655 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 87 g

Baguette mit veganem Feta, Tomaten und Oliven ansehen
Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch

Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch

Kalorien: 668 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 60 g

Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch ansehen
Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln

Kalorien: 640 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 106 g

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln ansehen