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Früchtemüsli mit Banane und Joghurt

Kalorien

429 kcal

Kohlehydrate

57 %

Eiweiß

15 %

Fett

28 %

Ballaststoffe

9 g

Mai 10, 2016

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  • 5 Minuten

    5 Minuten

    10 Minuten

Diese Angaben gelten stets für eine Portion.

Zubereitung

Die Banane/n schälen und in Stücke schneiden.

Die Bananenstücke zusammen mit dem Früchtemüsli und Leinsamen in eine Schale geben. Den Joghurt mit der Milch cremig rühren und über das Müsli gießen.

Zutaten (1 Portion)

1 Banane

100 ml Milch, 3,5 % Fett

100 g Joghurt, 3,5 % Fett

40 g Früchtemüsli

1 EL Leinsamen, geschrotet

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Nährwertangaben
Kalorien429 kcal
Eiweiß15 g = 15 %
Kohlehydrate55 g = 57 %
Fett13 g = 28 %
Ballaststoffe9 g

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