Shake mit Avocado und Banane

Kalorien: 388 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g

Rindfleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Gemüse

Kalorien: 396 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 22 g

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Kalorien: 347 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g

Auberginenauflauf mit Hackfleisch und Mozzarella

Kalorien: 387 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 17 g

Pfannkuchen mit Kochschinken und Spinat

Kalorien: 375 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 31 g

Wrap mit Hühnchen, Tomate, Feta, Gurke und Oliven

Kalorien: 395 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 35 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 368 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g

Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

Kalorien: 386 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g

Schweinefleisch-Spieße mit Gemüse und Tomatensalat

Kalorien: 388 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 30 g

Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

Kalorien: 386 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 19 g

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt

Kalorien: 445 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 49 g

Gnocchi mit Petersilien-Rucola-Pesto

Kalorien: 385 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g