Gefüllte Paprika mit Feta, Tomaten und Peperoni
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 45 Minuten669 kcal
Kalorien
63 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
15 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Backofen auf 200 °C Ober-/und Unterhitze vorheizen.
Die Zwiebel abziehen und in kleine Würfel schneiden.
Light
49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat- Zugriff auf alle Rezepte
- Autom. Rezeptfilterung
- Indiv. Nährstoffberechnung
Classic
99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat- Alles aus dem Light-Tarif
- Autom. Wochenpläne
- Dynamische Einkaufsliste
Premium
129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat- Alles aus dem Classic-Tarif
- Abnehmkurs
- Workout-Videos
Zutaten
Weitere Low-Carb Rezepte
-
Hähnchenbrust mit Ofengemüse
Kalorien: 546 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Dip
Kalorien: 390 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Gurke
Kalorien: 575 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Gebratene Lachsforelle mit Wirsing
Kalorien: 661 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Fleischknödel mit Sauerkraut
Kalorien: 537 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Hähnchenkeulen mit Pak Choi und Champignons
Kalorien: 647 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Brokkoli-Omelett
Kalorien: 247 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 7 g
-
Hackfleisch-Auflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Kalorien: 394 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Schweinefilet mit Sojasauce, Paprika und Zwiebeln
Kalorien: 501 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Schinken-Eiweißbrot mit Tomate
Kalorien: 615 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen
Kalorien: 574 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Hähnchen-Curry mit Möhren
Kalorien: 431 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 18 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Bananen-Dattelshake
Kalorien: 677 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta
Kalorien: 664 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Meeresfrüchte-Suppe mit Möhren, Paprika und Petersilienwurzel
Kalorien: 626 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Quinoa Bowl mit Brokkoli, Zucchini und Garnelen
Kalorien: 646 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren
Kalorien: 659 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
Kalorien: 604 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke, Ei und Feldsalat
Kalorien: 647 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Beef Bourguignon-Eintopf
Kalorien: 643 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Frischkäse-Eiweißbrot mit Möhre
Kalorien: 671 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Kokos-Bananen-Schokoshake
Kalorien: 630 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Ofenkartoffeln mit Champignons
Kalorien: 655 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Apfel-Walnuss-Joghurt
Kalorien: 612 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 40 g