Nudeln mit Meeresfrüchten, Paprika und Oliven

Kalorien: 651 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 74 g

Champignon Frikadellen

Kalorien: 649 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 50 g

Gebackener Chicoree mit Hähnchen

Kalorien: 647 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 29 g

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 608 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 80 g

Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini

Kalorien: 655 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 94 g

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso

Kalorien: 620 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g

Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum

Kalorien: 641 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 90 g

Weiße Bohnen mit Tomatensoße

Kalorien: 665 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 82 g

Dinkelflakes mit Banane

Kalorien: 625 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 101 g

Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kalorien: 637 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 33 g

Gemüsepfanne mit Hackfleisch

Kalorien: 613 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 22 g

Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen

Kalorien: 622 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 31 g