Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander

Kalorien: 646 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 20 g

Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons

Kalorien: 641 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 106 g

Brokkoli-Nudelsalat mit Hähnchen, Möhre und Mais

Kalorien: 628 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 59 g

Rotkohlsalat mit Brokkoli, Apfel, Mandeln und Rucola

Kalorien: 637 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

Grapefruitsalat mit Avocado und Feta

Kalorien: 631 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 27 g

Hähnchen-Mango-Salat mit Cashewkernen

Kalorien: 647 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 35 g

Mediterraner Dinkel-Flammkuchen

Kalorien: 620 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 72 g

Putenbruststreifen mit Glasnudeln und Gemüse

Kalorien: 629 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 59 g

Thunfischsalat mit Ei, Tomaten, Bohnen, Kartoffeln und Paprika

Kalorien: 645 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 42 g

Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini

Kalorien: 673 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 28 g

Hähnchenbrust mit Paprika, Sellerie und Erdnüssen

Kalorien: 640 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 24 g

Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen

Kalorien: 637 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 44 g