Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel

Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten
invikoo Kalorien

644 kcal

Kalorien

invikoo Eiweiß

21 g

Eiweiß

invikoo Kohlenhydrate

93 g

Kohlenhydrate

invikoo Fett

16 g

Fett

invikoo Ballaststoffe

16 g

ballaststoffe

Zubereitung

1

Den Quinoa abspülen und dann im Wasser mit etwas Salz offen ca. 20 Minuten kochen lassen, bis das ganze Wasser aufgesogen wurde.

2

Die Tomaten in Scheiben schneiden und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

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