Kirsch-Overnight Oats mit Mandeln und Schokolade

Kalorien: 574 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 72 g

Rindfleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Gemüse

Kalorien: 561 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 30 g

Farfalle mit Weißkraut, Speck und Zwiebeln

Kalorien: 514 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 65 g

Schweinemedaillons mit Paprikagemüse und Pestosauce

Kalorien: 582 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 28 g

Käsemuffins mit Kräutern

Kalorien: 520 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 24 g

Gurkensalat mit Quinoa und veganem Feta

Kalorien: 566 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g

Hühnchen mit Bulgur und Granatapfelkernen

Kalorien: 570 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 64 g

Zander-Filet mit Graupen und Spinat dazu Joghurt-Sauce

Kalorien: 547 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 51 g

Smoothie mit Erdbeeren, Mango, Birne und Joghurt

Kalorien: 561 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 69 g

Gefüllte Aubergine mit würzigem Huhn und Frischkäse

Kalorien: 585 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 24 g

Auberginen mit Käse und Tomaten überbacken

Kalorien: 507 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 21 g

Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch

Kalorien: 553 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 72 g