Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta
Arbeitszeit: 25 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten666 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
74 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Spaghetti nach Packungsangaben zubereiten und dann abgießen.
Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und in kleine Würfel schneiden.
Light
49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat- Zugriff auf alle Rezepte
- Autom. Rezeptfilterung
- Indiv. Nährstoffberechnung
Classic
99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat- Alles aus dem Light-Tarif
- Autom. Wochenpläne
- Dynamische Einkaufsliste
Premium
129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat- Alles aus dem Classic-Tarif
- Abnehmkurs
- Workout-Videos
Zutaten
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi
Kalorien: 314 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Beeren-Obstsalat
Kalorien: 219 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel
Kalorien: 524 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Milchshake mit Erdbeeren und Quark
Kalorien: 385 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Quinoa-Obstsalat
Kalorien: 487 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Cremige Blumenkohlsuppe mit Pastinaken
Kalorien: 524 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 511 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
Kalorien: 542 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen
Kalorien: 648 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Erdbeer-Kokos-Quark
Kalorien: 331 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing
Kalorien: 544 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Salat mit Zucchini, Kürbis, Kichererbsen und Tofu-Dressing
Kalorien: 347 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 35 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Smoothie mit Erdbeeren, Mango, Birne und Joghurt
Kalorien: 624 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und veganem Feta
Kalorien: 663 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Johannisbeer-Sahne-Joghurt
Kalorien: 605 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Mediterraner Dinkel-Flammkuchen
Kalorien: 620 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Brokkoli-Auflauf mit Nudeln
Kalorien: 681 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren
Kalorien: 647 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck
Kalorien: 616 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 89 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Chicorée Auflauf mit Schinken
Kalorien: 654 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Nussbowl mit Banane, Kakao und Beeren
Kalorien: 643 kcal
Fett: 44 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln
Kalorien: 654 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat
Kalorien: 631 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Cremiger Joghurt mit Beeren
Kalorien: 635 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 38 g