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Wrap mit Avocado und Paprika – Vegan

Kalorien: 386 kcal
Eiweiß: 7 %
Kohlenhydrate: 49 %
Fett: 47 %

kartoffelsalat-mit-oliven-und-zwiebeln

Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln

Kalorien: 303 kcal
Eiweiß: 9 %
Kohlenhydrate: 62 %
Fett: 28 %

Waffeln-mit-Blaubeeren-Joghurt-und-Honig

Waffeln mit Blaubeeren, Joghurt und Honig

Kalorien: 492 kcal
Eiweiß: 19 %
Kohlenhydrate: 58 %
Fett: 21 %

weissbrot-mit-huettenkaese-und-pfirsich

Weißbrot mit Hüttenkäse und Pfirsich

Kalorien: 310 kcal
Eiweiß: 34 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 5 %

weissbrot-mit-magerquark-und-aprikosenmarmelade

Weißbrot mit Magerquark und Aprikosenmarmelade

Kalorien: 381 kcal
Eiweiß: 28 %
Kohlenhydrate: 67 %
Fett: 3 %

porridge-mit-banane-und-blaubeeren

Porridge mit Banane und Blaubeeren

Kalorien: 469 kcal
Eiweiß: 13 %
Kohlenhydrate: 61 %
Fett: 24 %

porridge-mit-apfel-und-banane

Porridge mit Apfel und Banane

Kalorien: 467 kcal
Eiweiß: 13 %
Kohlenhydrate: 62 %
Fett: 24 %

knuspermuesli-mit-beeren

Knuspermüsli mit Beeren

Kalorien: 453 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 59 %
Fett: 26 %

haferflockenmuesli-mit-erdbeeren

Haferflockenmüsli mit Erdbeeren – Vegan

Kalorien: 335 kcal
Eiweiß: 9 %
Kohlenhydrate: 75 %
Fett: 15 %

koernerbrot-mit-raeucherlachs-paprika-gurke-und-tomate

Körnerbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate

Kalorien: 343 kcal
Eiweiß: 22 %
Kohlenhydrate: 52 %
Fett: 25 %

haferflocken-mit-erdbeeren

Haferflocken mit Erdbeeren

Kalorien: 485 kcal
Eiweiß: 13 %
Kohlenhydrate: 61 %
Fett: 25 %