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salat-mit-rindfleisch-kirschtomaten-paprika-gruenem-spargel-und-schimmelkaese

Salat mit Rindfleisch, Kirschtomaten, Paprika, grünem Spargel und Schimmelkäse

Kalorien: 350 kcal
Eiweiß: 34 %
Kohlenhydrate: 23 %
Fett: 42 %

putenbrustfilet-mit-paprika-und-selleire

Putenbrustfilet mit Paprika und Sellerie

Kalorien: 391 kcal
Eiweiß: 42 %
Kohlenhydrate: 28 %
Fett: 29 %

spiesse-mit-rindfleisch-und-zucchinspiesse-mit-rindfleisch-und-zucchin

Spieße mit Rindfleisch und Zucchini

Kalorien: 280 kcal
Eiweiß: 52 %
Kohlenhydrate: 11 %
Fett: 36 %

rinderhueftsteak-mit-couscoussala

Salat mit Rinderhüftsteak, Rucola, Kirschtomaten und Couscous

Kalorien: 413 kcal
Eiweiß: 27 %
Kohlenhydrate: 28 %
Fett: 43 %

preiselbeeren-sahne-joghurt

Johannisbeer-Sahne-Joghurt – Vegan

Kalorien: 342 kcal
Eiweiß: 11 %
Kohlenhydrate: 20 %
Fett: 67 %

omelett-mit-spinat

Omelett mit Spinat

Kalorien: 396 kcal
Eiweiß: 33 %
Kohlenhydrate: 7 %
Fett: 59 %

shake-mit-quark-brombeeren-und-erdbeeren

Eiweißshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren – Low-Carb

Kalorien: 371 kcal
Eiweiß: 44 %
Kohlenhydrate: 22 %
Fett: 33 %

mandelmilchshake-mit-banane-feige-und-cashewkernen–vegan

Eiweißshake mit Feige und Cashewkernen – Low-Carb

Kalorien: 350 kcal
Eiweiß: 34 %
Kohlenhydrate: 24 %
Fett: 41 %

rindfleischstreifen-mit-chinakohl-paprika-und-bandnudeln

Rindfleischstreifen mit Chinakohl, Paprika und Konjak Nudeln

Kalorien: 344 kcal
Eiweiß: 43 %
Kohlenhydrate: 15 %
Fett: 41 %

milchshake-mit-erdbeeren-mandeln-und-granatapfel

Eiweißshake mit Erdbeeren, Mandeln und Granatapfel – Low-Carb

Kalorien: 396 kcal
Eiweiß: 42 %
Kohlenhydrate: 22 %
Fett: 34 %

kabeljau-mit-paprikagemuese

Kabeljau mit Paprikagemüse

Kalorien: 317 kcal
Eiweiß: 60 %
Kohlenhydrate: 21 %
Fett: 18 %