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fischsuppe-mit-tomaten-chili-und-fruehlingszwiebel

Fischsuppe mit Tomaten, Paprika und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 276 kcal
Eiweiß: 33 %
Kohlenhydrate: 23 %
Fett: 42 %

crepes-mit-quarkcreme-und-blaubeeren

Crêpes mit Quarkcreme und Blaubeeren

Kalorien: 342 kcal
Eiweiß: 26 %
Kohlenhydrate: 50 %
Fett: 23 %

omelett-mit-spinat

Omelett mit Spinat

Kalorien: 396 kcal
Eiweiß: 33 %
Kohlenhydrate: 7 %
Fett: 59 %

Waffeln-mit-Blaubeeren-Joghurt-und-Honig

Waffeln mit Blaubeeren, Joghurt und Honig

Kalorien: 492 kcal
Eiweiß: 19 %
Kohlenhydrate: 58 %
Fett: 21 %

porridge-mit-himbeeren-und-banane

Porridge mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 348 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 69 %
Fett: 15 %

porridge-mit-banane-und-blaubeeren

Porridge mit Banane und Blaubeeren

Kalorien: 469 kcal
Eiweiß: 13 %
Kohlenhydrate: 61 %
Fett: 24 %

porridge-mit-apfel-und-banane

Porridge mit Apfel und Banane

Kalorien: 467 kcal
Eiweiß: 13 %
Kohlenhydrate: 62 %
Fett: 24 %

pfannkuchen-mit-apfel-frischkaese-und-beerenmischung

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse und Beerenmischung

Kalorien: 426 kcal
Eiweiß: 19 %
Kohlenhydrate: 54 %
Fett: 26 %

kabeljau-mit-paprikagemuese

Kabeljau mit Paprikagemüse

Kalorien: 317 kcal
Eiweiß: 60 %
Kohlenhydrate: 21 %
Fett: 18 %

riesengarnelen-mit-gemuese

Riesengarnelen mit Gemüse

Kalorien: 395 kcal
Eiweiß: 48 %
Kohlenhydrate: 23 %
Fett: 27 %

vollkornnudeln-mit-wirsing-und-cashewkernen

Vollkornnudeln mit Wirsing und Cashewkernen

Kalorien: 436 kcal
Eiweiß: 16 %
Kohlenhydrate: 50 %
Fett: 33 %