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spinattagliatelle-mit-erbsen-und-feta

Spinattagliatelle mit Erbsen und Feta

Kalorien: 460 kcal
Eiweiß: 22 %
Kohlenhydrate: 59 %
Fett: 19 %

avocadocremesuppe-mit-salatgurke-und-kuerbiskernen

Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen

Kalorien: 408 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 19 %
Fett: 66 %

thunfischsteak-mit-salat

Thunfischsteak mit Salat

Kalorien: 342 kcal
Eiweiß: 29 %
Kohlenhydrate: 15 %
Fett: 55 %

rotbarschfilet-mit-brokkoli-und-oliven

Rotbarschfilet mit Brokkoli und Oliven

Kalorien: 385 kcal
Eiweiß: 55 %
Kohlenhydrate: 11 %
Fett: 34 %

gemuesepfanne-mit-kartoffeln-kuerbis-zucchini-und-bohnen

Gemüsepfanne mit Kartoffeln, Kürbis, grünen Bohnen und Zucchini

Kalorien: 312 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 56 %
Fett: 32 %


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farfalle-mit-zucchini-und-walnuessen

Farfalle mit Zucchini und Walnüssen

Kalorien: 421 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 51 %
Fett: 32 %

farfalle-mit-tomatensauce-und-aubergine

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Kalorien: 403 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 52 %
Fett: 32 %

linsensalat-mit-paprika-und-gurke

Linsensalat mit Paprika und Gurke

Kalorien: 373 kcal
Eiweiß: 22 %
Kohlenhydrate: 59 %
Fett: 17 %

smoothie-bowl-mit-bananen-acai-pulver-und-chiasamen

Smoothie Bowl mit Bananen, Acai Pulver und Chiasamen

Kalorien: 326 kcal
Eiweiß: 8 %
Kohlenhydrate: 69 %
Fett: 21 %

omelett-mit-tomaten-paprika-und-mozzarella

Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella

Kalorien: 340 kcal
Eiweiß: 36 %
Kohlenhydrate: 17 %
Fett: 45 %

omelett-mit-paprika-champignons-und-mozzarella

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Kalorien: 393 kcal
Eiweiß: 31 %
Kohlenhydrate: 8 %
Fett: 60 %