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bananenbrot-mit-pekannuessen-und-kuerbiskernen

Bananenbrot mit Pekannüssen und Kürbiskernen

Kalorien: 2416 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 46 %
Fett: 42 %

auberginenauflauf-mit-kartoffeln-und-mozzarella

Auberginenauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella

Kalorien: 393 kcal
Eiweiß: 25 %
Kohlenhydrate: 54 %
Fett: 19 %

auflauf-mit-spargel

Auflauf mit Spargel

Kalorien: 389 kcal
Eiweiß: 16 %
Kohlenhydrate: 57 %
Fett: 26 %

Überbackener Kürbis mit Tomate und Käse

Kalorien: 346 kcal
Eiweiß: 30 %
Kohlenhydrate: 34 %
Fett: 35 %

Kohlsuppe mit Tomaten und Fleischbällchen

Kohlsuppe mit Tomaten und Kidneybällchen – Vegetarisch

Kalorien: 376 kcal
Eiweiß: 24 %
Kohlenhydrate: 41 %
Fett: 34 %

Zucchini-gefuellt-mit-champignons-und-kaese

Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Kalorien: 313 kcal
Eiweiß: 38 %
Kohlenhydrate: 19 %
Fett: 42 %

zucchini-gefuellt-mit-hackfleisch-und-tomaten

Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Tomaten

Kalorien: 478 kcal
Eiweiß: 50 %
Kohlenhydrate: 23 %
Fett: 25 %

pizza-mit-haehnchen-gewuerzgurke-brokkoli

Blumenkohlboden-Pizza mit Hähnchen, Gewürzgurke, Brokkoli, Champignons und Zwiebeln – Low-Carb

Kalorien: 457 kcal
Eiweiß: 41 %
Kohlenhydrate: 11 %
Fett: 46 %

ofenkartoffeln-mit-parmesan

Ofenkartoffeln mit Parmesan

Kalorien: 373 kcal
Eiweiß: 8 %
Kohlenhydrate: 34 %
Fett: 56 %

folienkartoffel-mit-quark-und-salat

Folienkartoffel mit Quark und Salat

Kalorien: 408 kcal
Eiweiß: 39 %
Kohlenhydrate: 42 %
Fett: 18 %

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Dill

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Dill

Kalorien: 338 kcal
Eiweiß: 32 %
Kohlenhydrate: 49 %
Fett: 17 %