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obstsalat-mit-beeren-banane-birne-und-joghurt

Obstsalat mit Beeren, Banane, Birne und Sojajoghurt – Vegan

Kalorien: 318 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 78 %
Fett: 11 %

ruehrei-mit-vollkorntoast

Rührei auf Vollkorntoast mit Mozzarella

Kalorien: 379 kcal
Eiweiß: 26 %
Kohlenhydrate: 26 %
Fett: 46 %

knuspermuesli-mit-erdbeeren-und-blaubeeren

Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 375 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 72 %
Fett: 13 %

joghurt-mit-mango-und-haferflocken

Joghurt mit Mango und Haferflocken

Kalorien: 340 kcal
Eiweiß: 20 %
Kohlenhydrate: 61 %
Fett: 17 %

koernerbrot-mit-avocado-und-quark

Körnerbrot mit Avocado und Quark

Kalorien: 345 kcal
Eiweiß: 19 %
Kohlenhydrate: 50 %
Fett: 30 %

apfeljoghurt-mit-gojibeeren

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Kalorien: 366 kcal
Eiweiß: 12 %
Kohlenhydrate: 71 %
Fett: 15 %

milchshake-mit-erdbeeren-mandeln-und-granatapfel

Milchshake mit Erdbeeren, Mandeln und Granatapfel

Kalorien: 370 kcal
Eiweiß: 12 %
Kohlenhydrate: 51 %
Fett: 36 %

maracuja-bananen-shake

Maracuja-Bananen-Shake

Kalorien: 316 kcal
Eiweiß: 6 %
Kohlenhydrate: 67 %
Fett: 24 %

sandwich-mit-thunfisch-gurke-und-tomate

Sandwich mit Thunfisch, Gurke und Tomate

Kalorien: 275 kcal
Eiweiß: 33 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 5 %

panini-mit-feta-tomate-und-salat-gegrillt

Panini mit Feta, Tomate und Salat gegrillt

Kalorien: 449 kcal
Eiweiß: 26 %
Kohlenhydrate: 44 %
Fett: 28 %

haferflocken-mit-apfel-und-kirschen

Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 376 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 66 %
Fett: 18 %