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Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln

Kalorien: 342 kcal
Eiweiß: 12 %
Kohlenhydrate: 55 %
Fett: 31 %

milchshake-mit-blaubeeren-joghurt-und-leinsamen

Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen

Kalorien: 328 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 37 %
Fett: 48 %

smoothie-mit-ananas-und-beeren

Smoothie mit Ananas und Beeren

Kalorien: 258 kcal
Eiweiß: 6 %
Kohlenhydrate: 89 %
Fett: 4 %

shake-mit-quark-brombeeren-und-erdbeeren

Eiweißshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren – Low-Carb

Kalorien: 371 kcal
Eiweiß: 44 %
Kohlenhydrate: 22 %
Fett: 33 %

gruener-smoothie-mit-banane-gurke-staudensellerie-und-spinat

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke, Staudensellerie und Spinat

Kalorien: 341 kcal
Eiweiß: 13 %
Kohlenhydrate: 82 %
Fett: 4 %

gruener-smoothie-mit-banane-gurke-spinat-und-petersilie

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Kalorien: 237 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 86 %
Fett: 3 %

mandelmilchshake-mit-banane-feige-und-cashewkernen–vegan

Eiweißshake mit Feige und Cashewkernen – Low-Carb

Kalorien: 350 kcal
Eiweiß: 34 %
Kohlenhydrate: 24 %
Fett: 41 %

weissbrot-mit-huettenkaese-und-pfirsich

Weißbrot mit Hüttenkäse und Pfirsich

Kalorien: 310 kcal
Eiweiß: 34 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 5 %

weissbrot-mit-magerquark-und-aprikosenmarmelade

Weißbrot mit Magerquark und Aprikosenmarmelade

Kalorien: 345 kcal
Eiweiß: 23 %
Kohlenhydrate: 72 %
Fett: 3 %

haferflockenmuesli-mit-erdbeeren

Haferflockenmüsli mit Erdbeeren – Vegan

Kalorien: 335 kcal
Eiweiß: 9 %
Kohlenhydrate: 75 %
Fett: 15 %

koernerbrot-mit-raeucherlachs-paprika-gurke-und-tomate

Körnerbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate

Kalorien: 343 kcal
Eiweiß: 22 %
Kohlenhydrate: 52 %
Fett: 25 %