Auflauf Rezepte
Entdecke unsere köstlichen Auflauf Rezepte für eine gesunde Ernährung und effektives Abnehmen. Unsere vielfältigen Auflauf Rezepte sind einfach zuzubereiten und voller nährstoffreicher Zutaten. Genieße köstliche und ausgewogene Mahlzeiten mit unseren gesunden Auflauf Rezepten.
Erfahre, wie du mit frischen Gemüsesorten und magerem Geflügel leckere Aufläufe zaubern kannst. Verwende unsere einfachen Rezepte, um schnell und unkompliziert gesunde Aufläufe zu kochen. Kreiere köstliche Aufläufe mit unseren Rezepten und entdecke eine neue Welt des gesunden Genusses.
Privat: Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta
Kalorien: 585 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 45 g
Privat: Auflauf mit Lachsforelle, Reis und Brokkoli
Kalorien: 568 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 38 g
Privat: Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella
Kalorien: 537 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 43 g
Privat: Auflauf mit Nudeln und Paprika
Kalorien: 569 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 60 g
Privat: Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika
Kalorien: 392 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 23 g
Privat: Auflauf mit Hackfleisch, Reis, Paprika und Zucchini
Kalorien: 568 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 47 g
Privat: Reisauflauf mit Hackfleisch, Paprika und grünen Bohnen
Kalorien: 558 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 47 g
Privat: Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Möhren und Sellerie
Kalorien: 475 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 31 g
Privat: Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Möhren und Erbsen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 30 g
Privat: Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl
Kalorien: 393 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 26 g
Privat: Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl
Kalorien: 560 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 42 g
Privat: Auflauf mit Hackfleisch, Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Kalorien: 361 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 18 g
Privat: Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
Kalorien: 459 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 28 g
Privat: Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel
Kalorien: 474 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 49 g
Privat: Lasagne mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce und Champignons
Kalorien: 570 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 49 g
Privat: Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta
Kalorien: 463 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 50 g