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Bringen Sie Ihre Darmflora mit den Rezepten in diesem Buch wieder ins Gleichgewicht und stärken Sie gleichzeitig Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die 90 ballaststoffreichen Rezepte liefern Ihnen wertvolle Prä- und Probiotika, die gut für den Darm und förderlich beim Abnehmen sind. Genießen Sie köstliche Gerichte, die satt machen, ohne zu hungern, und unterstützen Sie Ihr Mikrobiom auf natürliche Weise.

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