Rotbarschfilet mit Kartoffeln und Salat
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten554 kcal
Kalorien
50 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und je nach Größe 15-20 Minuten im Salzwasser kochen. Danach abgießen.
Das Fischfilet mit dem Zitronensaft beträufeln, nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chili würzen und mit dem Mehl bestreuen.
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Zutaten
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