Gebratenes Kabeljaufilet mit Spargel, Kartoffeln und Tomaten
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten446 kcal
Kalorien
43 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Filet mit dem Zitronensaft beträufeln, nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Mehl bestreuen.
Die Kartoffeln mit Schale 15-20 Minuten kochen.
Die Tomaten halbieren.
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