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Das tägliche Gift in unserem Essen – Was verbirgt sich hinter den Zusatzstoffen?

Die Länge der Zutatenliste – mögliche Zusatzstoffe? Zur heutigen Zeit, in der immer mehr Menschen...

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Forever young – Mit ausreichend Vitaminen funktioniert das

Vitamine sind organische Verbindungen, die lebensnotwendig für unseren Körper sind. Mit Ausnahme von Vitamin D...

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Kennst du den Unterschied zwischen gutem und schlechtem Cholesterin?

Cholesterin oder auch Cholesterol genannt ist ein lebenswichtiger Bestandteil unseres Körpers, jedoch haben über 33%...

Kennst du den Unterschied zwischen gutem und schlechtem Cholesterin? ansehen

Transfette – Die schädlichsten Fette überhaupt

Trans-Fettsäuren zählen zu den gesättigten Fettsäuren, sind hochschädlich und sollten daher dringend vermieden werden.  ...

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Länger und gesünder Leben mit den richtigen Antioxidantien

Antioxidantien schützen uns gegen Schäden durch sogenannte „freie Radikale“, wie auf dem Bild zu erkennen...

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Eiweiß – die Wunderwaffe gegen den Jojo-Effekt?

Eiweiß ist der umgangssprachliche Begriff für Proteine. Obwohl sie bei der Energieversorgung eine unbedeutende Rolle...

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Warum man mit ballaststoffreichen Lebensmitteln einfacher abnimmt

Kohlenhydrate spenden unserem Körper Energie, um nötige Stoffwechselprozesse am Laufen zu halten, er gilt als...

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Vitamin A – Schützt unser Erbgut und vor Nachtblindheit

Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, welches wichtig für den Sehvorgang ist. Es gibt Vorstufen...

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Wie Sie sich effektiv gegen Entzündungserkrankungen schützen

Omega-6-Fettsäuren gehören genauso wie die Omega-3-Fette zu den mehrfach ungesättigten fetten, die essentiell sind. Sie...

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10 Lebensmittel die vor Alzheimer schützen und Ihr Leben verlängern

Jeder hat den Begriff schon einmal gehört, doch was verbirgt sich hinter dem Begriff Omega-3-Fettsäuren?...

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