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Apfel-Zimt-Muffins mit Datteln

Kalorien: 394 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g

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Milchshake mit Erdbeeren, Mandeln und Granatapfel

Kalorien: 387 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g

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Rührei mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 285 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 11 g

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Reibekuchen mit Apfelkompott

Kalorien: 575 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 89 g

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Kartoffelsuppe mit Sellerie und Würstchen

Kalorien: 582 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g

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Rinderspieße mit Paprika und Tomatensalat

Kalorien: 354 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 12 g

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Rindereintopf mit Kartoffeln, Tomaten, Möhren und Paprika

Kalorien: 497 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 35 g

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Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 538 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 42 g

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Ernährungsform
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Kalorien
- 200 bis 300 kcal
- 300 bis 400 kcal
- 400 bis 500 kcal
- 500 bis 600 kcal
- 600 bis 700 kcal
Mahlzeitenart
- Frühstück Rezepte
- Mittagessen Rezepte
- Abendessen Rezepte
- Rezepte zum Mitnehmen
- Kalte Küche
Zubereitungszeit
- 5 bis 10 Minuten
Kohlehydrate

0 g - 140 g
Eiweiß

0 g - 100 g
Fett

0 g - 60 g
Ballaststoffe

0 g - 50 g

Entdecke eine Vielzahl von köstlichen Shakes Rezepten für eine erfrischende und nahrhafte Zwischenmahlzeit oder Mahlzeitersatz. Unsere Rezepte bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie du cremige und köstliche Shakes mit einer Vielzahl von Zutaten zubereiten kannst, von frischen Früchten bis hin zu proteinreichen Pulvern.

Genieße nahrhafte und sättigende Getränke mit Shakes als Hauptbestandteil. Erfahre, wie du mit verschiedenen Zutaten und Geschmacksrichtungen köstliche Shakes kreieren kannst, die deine Sinne verwöhnen. Verwende unsere einfachen und vielseitigen Shakes Rezepte, um deine kulinarischen Fähigkeiten zu erweitern und dich gesund zu ernähren.