invikoo

Angebote

14.000 gesunde Rezepte

Individueller Wochenplan

Individueller Ernährungsplan

Abnehmkurs

Diätplan
Geschäftskunden
Rezeptwelt
Shop

0 Zum Konto Kostenlos testen

Dein Einkaufskorb

Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.

- Ratgeber
- Rezepte

Apfel-Zimt-Muffins mit Datteln

Kalorien: 394 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g

Apfel-Zimt-Muffins mit Datteln ansehen

Milchshake mit Erdbeeren, Mandeln und Granatapfel

Kalorien: 387 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g

Milchshake mit Erdbeeren, Mandeln und Granatapfel ansehen

Rührei mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 285 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 11 g

Rührei mit Paprika und Tomaten ansehen

Reibekuchen mit Apfelkompott

Kalorien: 575 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 89 g

Reibekuchen mit Apfelkompott ansehen

Kartoffelsuppe mit Sellerie und Würstchen

Kalorien: 582 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g

Kartoffelsuppe mit Sellerie und Würstchen ansehen

Rinderspieße mit Paprika und Tomatensalat

Kalorien: 354 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 12 g

Rinderspieße mit Paprika und Tomatensalat ansehen

Rindereintopf mit Kartoffeln, Tomaten, Möhren und Paprika

Kalorien: 497 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 35 g

Rindereintopf mit Kartoffeln, Tomaten, Möhren und Paprika ansehen

Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 538 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 42 g

Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Möhren ansehen

Tofu Rezepte

Rezepte filtern

Rezept finden
Kategorie
Kategorie auswählen
Ernährungsform
- Clean Eating Rezepte
- High-Protein Rezepte
- Low-Fat Rezepte
- Low-Carb Rezepte
- Vegane Rezepte
- Vegetarische Rezepte
- High-Carb Rezepte
Kalorien
- 200 bis 300 kcal
- 300 bis 400 kcal
- 400 bis 500 kcal
- 500 bis 600 kcal
- 600 bis 700 kcal
Mahlzeitenart
- Frühstück Rezepte
- Mittagessen Rezepte
- Abendessen Rezepte
- Rezepte zum Mitnehmen
- Kalte Küche
- Warme Küche
Zubereitungszeit
- 5 bis 10 Minuten
- 10 bis 20 Minuten
- 20 bis 30 Minuten
- 30 bis 40 Minuten
- 40 bis 50 Minuten
- 50 bis 60 Minuten
- Über 60 Minuten
Kohlehydrate

0 g - 140 g
Eiweiß

0 g - 100 g
Fett

0 g - 60 g
Ballaststoffe

0 g - 50 g

Entdecke eine Vielzahl von köstlichen Tofu Rezepten für eine vielseitige und gesunde Ernährung. Unsere Rezepte bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie du Tofu in verschiedenen Gerichten verwenden kannst, von würzigen Currys bis hin zu knusprigen Tofu-Spießen, bei uns ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Genieße proteinreiche Mahlzeiten mit Tofu als Hauptbestandteil. Erfahre, wie du mit verschiedenen Zubereitungsmethoden und Gewürzen köstliche Gerichte zubereiten kannst, die deine Familie und Freunde begeistern werden. Probiere jetzt unsere einfachen und vielseitigen Tofu Rezepte.