Eintopf mit Sojahack, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten577 kcal
Kalorien
46 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
17 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Sojagranulat entsprechend der Anleitung mit gekochter Gemüsebrühe übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend die Flüssigkeit kräftig ausdrücken.
Die Frühlingszwiebel in Ringe schneiden.
Die Paprika entkernen, waschen und in Stücke schneiden.
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Zutaten
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