Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten528 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
24 g
ballaststoffe
Zubereitung
Kichererbsen im Sieb abspülen.
Knoblauchzehe schälen und würfeln. Blumenkohl in Röschen teilen.
Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Knoblauch kurz darin schwenken und dann den Blumenkohl hinzufügen. 3 Minuten mit anbraten.
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