Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten497 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
71 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
Den Apfel entstielen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Die Mandeln grob hacken und alle Zutaten in eine Schüssel geben, mit der Milch auffüllen und nach Geschmack mit Zimt würzen und genießen.
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