Warmer Salat mit Huhn, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 553 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 30 g

Schweinefleisch mit Möhren, Paprika und Nudeln

Kalorien: 575 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 48 g

Rindfleischtopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 623 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 54 g

Flammkuchen mit Mais, Zwiebel- und Schinkenwürfeln

Kalorien: 568 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 71 g

Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce

Kalorien: 519 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 58 g

Suppe mit Blumenkohl, Kartoffeln und Curry

Kalorien: 539 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g

Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln

Kalorien: 585 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 84 g

Reisnudeln mit Möhren, Garnelen und Hähnchen

Kalorien: 570 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 70 g

Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip

Kalorien: 586 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 42 g

Porridge mit Aprikosen

Kalorien: 568 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 75 g

Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmezzano

Kalorien: 537 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 86 g

Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke

Kalorien: 566 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 66 g