Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel

Kalorien: 353 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 22 g

Kabeljau mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 346 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 18 g

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill

Kalorien: 294 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 12 g

Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt

Kalorien: 470 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 34 g

Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Kalorien: 556 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 30 g

Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola

Kalorien: 590 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 14 g

Schweinefilet mit Möhren und Kartoffeln

Kalorien: 342 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 22 g

Chili Con Carne Salat mit Paprika und Tomate

Kalorien: 348 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 23 g

Hähnchenbrust mit Paprika, Sellerie und Erdnüssen

Kalorien: 381 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 20 g

Bowl mit Hähnchen, Avocado, Kirschtomaten und Quinoa

Kalorien: 641 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 47 g

Hühnerbrust mit Kartoffeln, Möhren und Erbsen aus dem Ofen

Kalorien: 585 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 39 g

Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa

Kalorien: 605 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 22 g