Thunfischsteak mit Bratkartoffeln und Salat
478 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
4 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Pellkartoffeln schälen und in Scheiben schneiden.
Das Thunfischsteak nach Geschmack mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Rosmarin würzen.
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Thunfischsteak von jeder Seite 1 Minuten anbraten. Dann warm stellen.
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Zutaten
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