Kirschjoghurt mit Cashewkernen
459 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
3 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Cashewkerne klein hacken und mit den Buchweizenflocken 4-5 Minuten in einer Pfanne fettfrei anrösten. Mit dem Ahornsirup ablöschen, gut verrühren und kalt werden lassen.
Die Kirschen entstielen, entkernen und halbieren.
Den Joghurt mit der Sahne und dem Zitronensaft in eine Schale oder Glas geben und gut verrühren. Dann die Kirschen unterheben.
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