Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren

Kalorien: 482 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 64 g

Ratatouille mit Hirtenkäse

Kalorien: 465 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 40 g

Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 483 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g

Naturreis mit Erbsen, Möhre, Zucchini, Brokkoli und Paprika

Kalorien: 471 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 74 g

Quinoasalat mit Avocado, Gurke und Tomaten

Kalorien: 494 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g

Auberginenröllchen

Kalorien: 481 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 31 g

Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Kalorien: 459 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 65 g

Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch

Kalorien: 435 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 21 g

One-Pot-Pasta mit Soja-Hackfleisch und Aubergine

Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g

Salatwrap Asia mit Huhn und Möhren

Kalorien: 460 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 11 g

Dinkel-Flammkuchen mit Feta, Tomaten und Schinkenspeck

Kalorien: 471 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 52 g

Schweinefleisch mit Aubergine, Möhren, Tomaten und Paprika

Kalorien: 455 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 29 g