Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten493 kcal
Kalorien
37 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Milch mit dem Quark und Leinsamen in einen tiefen Teller geben und gut verrühren.
Die Dinkelflakes und Beeren dazu geben und servieren.
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Zutaten
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