Sauerkraut mit Fleisch und Bratkartoffeln

Kalorien: 554 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 40 g

Omelett mit Brokkoli und Kartoffel

Kalorien: 592 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 32 g

Hähnchenbrustfilet mit Rosenkohl und Sesam

Kalorien: 514 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 11 g

Rindfleischtopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 623 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 54 g

Gnocchi mit Tomaten und Rinderhack

Kalorien: 551 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 55 g

Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce

Kalorien: 563 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 31 g

Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen

Kalorien: 578 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 58 g

Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella

Kalorien: 563 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 50 g

Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce

Kalorien: 577 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 64 g

One-Pot-Pasta – Spaghetti Bolognese

Kalorien: 586 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 63 g

Hähnchengeschnetzeltes mit Tomaten, Gurke und Joghurtdressing

Kalorien: 551 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 17 g

Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella

Kalorien: 559 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 74 g