Limetten-Hähnchenbrust mit Rosmarin und Salat
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten
278 kcal
Kalorien
33 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
3 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Hähnchenbrustfilet mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Mehl bestreuen.
Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und das Öl hineingeben. Anschließend das Hähnchenbrustfilet mit dem Rosmarin hinzufügen und das Hähnchen von beiden Seiten jeweils 4-5 Minuten scharf anbraten bis es goldbraun wird.
Den Salat waschen, trocknen und in kleine Stücke zupfen. Cherrytomaten waschen und halbieren. Anschließend die Zwiebel abziehen und würfeln.
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