Mandelmilchshake mit Avocado
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten460 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffeln ausheben.
Die Banane schälen und mit dem Avocadofruchtfleisch. den Leinsamen und 50 ml Milch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
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