Porridge mit Himbeeren und Banane
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten632 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
101 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
18 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
Die Haferflocken mit der Hafermilch in einen Topf geben, kurz aufkochen lassen und ca. 6 Minuten köcheln lassen. Dabei ab und zu umrühren.
Zum Schluss das Bananenmus hinzufügen und den Haferflockenbrei nach Geschmack mit Zimt würzen.
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