Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Kalorien: 400 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g

Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs

Kalorien: 564 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 87 g

Smoothie Bowl mit Mango, Granatapfel und Chiasamen

Kalorien: 296 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 55 g

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Kalorien: 526 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 67 g

Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

Kalorien: 287 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 25 g

Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta

Kalorien: 389 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 49 g

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 606 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g

Salat Bowl mit Couscous, Avocado und Brokkoli

Kalorien: 545 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 297 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 38 g

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven

Kalorien: 270 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 23 g

Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 278 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 31 g

Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella

Kalorien: 468 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 61 g