Zucchinimuffins mit Kürbiskernen und Sesam
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten396 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und mit den Basilikumblättern in einem Mixer zerkleinern. Die Paprika entkernen, die Enden der Zucchini entfernen und beides ebenfalls im Mixer grob zerkleinern.
Die Gemüsemischung in ein Sieb geben und das Wasser ausdrücken.
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Zutaten
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