40 bis 50 Minuten

Gefüllte Tomaten mit Reis

Gefüllte Tomaten mit Reis

Kalorien: 288 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 53 g

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Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Kalorien: 281 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 7 g

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Schweinefleisch mit Rosmarinkartoffeln und Möhren

Schweinefleisch mit Rosmarinkartoffeln und Möhren

Kalorien: 588 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 55 g

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Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta

Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta

Kalorien: 585 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 45 g

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Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln und Käse

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln und Käse

Kalorien: 510 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 43 g

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Auflauf mit Nudeln und Paprika

Auflauf mit Nudeln und Paprika

Kalorien: 569 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 60 g

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Auflauf mit Hackfleisch, Reis, Paprika und Zucchini

Auflauf mit Hackfleisch, Reis, Paprika und Zucchini

Kalorien: 568 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 47 g

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Reisauflauf mit Hackfleisch, Paprika und grünen Bohnen

Reisauflauf mit Hackfleisch, Paprika und grünen Bohnen

Kalorien: 558 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 47 g

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Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Möhren und Sellerie

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Möhren und Sellerie

Kalorien: 475 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 31 g

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Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 393 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 26 g

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Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Möhren und Erbsen

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Möhren und Erbsen

Kalorien: 460 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 30 g

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Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Kalorien: 459 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 28 g

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Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Kalorien: 476 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 13 g

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Lasagne mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce und Champignons

Lasagne mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce und Champignons

Kalorien: 570 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 49 g

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Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Kalorien: 486 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 52 g

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Lasagne mit Champignons

Lasagne mit Champignons

Kalorien: 546 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 52 g

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