Angefrorener Beeren-Frühstücksquark
444 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Magerquark mit dem Joghurt, Ahornsirup, den Schokoraspeln, Leinsamen, Mandelblättchen und der Minze in eine Schale geben und gut verrühren.
Die Erdbeeren in dünne Scheiben schneiden.
Nun die Masse in eine flache aber lange Gefrierbox oder einen Teller geben, mit Erdbeeren bestreuen und für ca. 30 Minuten im Tiefkühler anfrosten lassen.
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Zutaten
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