Milchshake mit Banane und Quark
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten423 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
3 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Bananen schälen und mit 100 ml Milch im Mixer auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal kräftig durchmixen.
Den Shake mit etwas Zimt garniert servieren.
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