Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 502 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und Feta

Kalorien: 377 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g

Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel

Kalorien: 410 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g

Crêpe mit Erdbeersauce

Kalorien: 380 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 63 g

Linseneintopf mit Kartoffeln und Möhre

Kalorien: 378 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 49 g

Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und Fetakäse

Kalorien: 385 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 33 g

Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto

Kalorien: 570 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 15 g

Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla

Kalorien: 375 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 26 g

Apfel-Muffins mit Mandeln und Rosinen

Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 55 g

Porridge mit Bananen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 644 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 79 g

Overnight-Oats mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Vanille

Kalorien: 540 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 72 g

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 621 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 30 g