Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten440 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
66 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane mit einer Gabel zerdrücken, bis ein Mus entsteht.
Haferflocken, Milch, Ahornsirup, Bananenmus und Backkakao miteinander verrühren und in ein Glas geben.
Das Glas abdecken und über Nacht in den Kühlschrank geben.
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Zutaten
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